Der Arbeitgeber ist zum betrieblichen Gesundheitsmanagement Kooperationen mit Pfitzenmeier und Venice Beach eingegangen.
Hier finden Sie die Angebote:
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Gesundheitsmanagement und Arbeitssicherheit
Wie gestalte ich mein Leben am Arbeitsplatz so, dass ich gesund bleibe.
Verspannung im Nacken, Druck im Rücken, keine Zeit zum Durchatmen: So sieht der Alltag vieler Beschäftigter aus.
Holen Sie sich Tipps und Anregungen bei den Profis. Integrieren Sie Bewegung nicht nur in Ihre Freizeit sondern auch in Ihren Arbeitsalltag.
Wo es um die Gesundheit von Beschäftigten geht, geht es immer auch um Arbeitsschutz. In einer dynamischen Arbeitswelt ist Sicherheit kein statisches Konzept, sondern ein kontinuierlicher Prozess. Arbeitsbedingungen verändern sich, neue Risiken entstehen.
Verspannung im Nacken, Druck im Rücken, keine Zeit zum Durchatmen: So sieht der Alltag vieler Beschäftigter aus.
Holen Sie sich Tipps und Anregungen bei den Profis. Integrieren Sie Bewegung nicht nur in Ihre Freizeit sondern auch in Ihren Arbeitsalltag.
Wo es um die Gesundheit von Beschäftigten geht, geht es immer auch um Arbeitsschutz. In einer dynamischen Arbeitswelt ist Sicherheit kein statisches Konzept, sondern ein kontinuierlicher Prozess. Arbeitsbedingungen verändern sich, neue Risiken entstehen.
Wir möchte auf dieser Seite mit Tipps und Anregungen versuchen mehr Bewegung und Sicherheit in den Arbeitsalltag zu integrieren.
Für Ihre Anregungen sind wir dankbar!
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RV Fit ist ein für Sie kostenfreies Trainingsprogramm mit Elementen zu Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung für ein ganzheitlich verbessertes Lebensgefühl. RV Fit ist ein Angebot der Deutschen Rentenversicherung.
Mehr Information
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MBSR ist für alle Menschen geeignet, die nach nachweislich wirkungsvollen Möglichkeiten der Stressbewältigung in ihrem beruflichen und/oder auch privaten Alltag suchen.
MBSR ist ein achtsamkeitsbasiertes und alltagsnahes Stressbewältigungsprogramm. Es bietet praktische Übungen und viele Hintergrundinformationen zum Thema Stress und versetzt die Teilnehmenden in die Lage, mit ihren beruflichen und/oder privaten Herausforderungen förderlicher und mit mehr Selbstfürsorge umzugehen.
Ob der Stress, durch die Doppelbelastung Familie/Beruf durch eigene Kinder und/oder durch die Pflege von Angehörigen entstanden ist oder durch den Eintritt einer chronischen Erkrankung, durch Depressionen oder Angststörungen, oder vielleicht durch chronische Schmerzen oder durch das Älterwerden im beruflichen Alltag ist dabei unerheblich.
Wir können mit allem einen Umgang finden, der die Teilnehmenden in die Lage versetzt neue Lebensfreue und neues körperliches und psychisches Wohlbefinden zu erleben.
Zahlreiche internationale Studien belegen die gesundheitsfördernde, stressreduzierende und die Lebensqualität steigernde Wirkung von MBSR.
Ein wesentlicher Bestandteil des MBSR-Programms ist es, dass die Kursteilnehmer*innen bereit sind, täglich mindestens 15-30 Min. Achtsamkeitsübungen zu praktizieren.
Die Kursleiterin, Frau Birgit Wördehoff, ist Dipl. Soz. Pädagogin und zertifizierte MBSR/MBCL-Trainerin (Achtsamkeit und Selbstmitgefühl). Sie verfügt u.a. über klinische Erfahrungen in der achtsamkeitsbasierten Arbeit bei Depressionen, chronischen Schmerzen und Angststörungen.
Für unsere Beschäftigten ist die Teilnahme an diesem Kurs kostenlos.
Voraussetzung für die Kursteilnahme ist ein telefonisches Vorgespräch.
Hierfür nimmt sich Frau Wördehoff 30 Minuten Zeit. Sie erhalten die Möglichkeit, die Kursleitung und das Konzept MBSR kennenzulernen und besprechen, wie der Kurs Sie aufgrund Ihrer persönlichen Problemlage unterstützen kann.
Die nächsten Termine können bei Melisa Kuranovic erfragt werden
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